Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 97.86g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин со Свиной Котлетой, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Чука, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Зерновой, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrewGuzh's Weight History
|