Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 105.05g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Курцево Сыр для Жарки Халуми. Lunch: Agnesi Макароны, Мясновъ Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adshmakova's Weight History
|