Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 124.92g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ташлинский Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|