Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 69.25g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Творог 5%, Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры. Dinner: Груша, Зеленое Яблоко, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Желейные, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenakocetkova's Weight History
|