Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 79.95g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Воккер Древесные Грибы, Heineken Пиво Светлое, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Zhukovka Камамбер, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|