Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
789 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 31.00g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة طرية, عيش عيش بلدي مصري. Lunch: شاورما, Rice بسمتي. Snacks/Other: لوح أو عود الايس كريم المغطاة بالشوكولا, ساندويتش (شطيرة) الآيس كريم. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boooosyad's Weight History
|