Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 82.90g | Prot: 98.43g | Carbs: 168.73g.
Lunch: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Leite, Fanta Fanta Laranja, Maçã, Ovo Cozido, Mexerica, Ovo Cozido, Leite, Lacta Bis (7g). more...
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fernandomg2988's Weight History
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