Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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3210 kcal
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Fat: 170.81g | Prot: 144.42g | Carbs: 276.38g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Croissant Vuoto. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Uva, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Conad Guanciale, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susine, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Conad Il Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Brioche Siciliana, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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