Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 75.14g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Махеевъ Джем Черничный, Кетус Форель Слабосолёная, Буренка Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Бутерброды со шпротами. Dinner: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|