Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 109.55g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Счастье Пралине с Вишней и Миндальным Печеньем в Горьком Шоколаде , Сладкий Красный Перец, ЗАО Правдинский Масло-Сыродельный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Vestalia Шоколадное Печенье, Вино Сухое, ГП_Капучино Домашнее, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Страчателла, Солнечная Фазенда Руккола, Grove Масло Авокадо Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Пятерочка Чиабатта , ITLV Маслины с Косточкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Healthy Food Курица Запеченная, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Волжанка Сыр Халлуми, D'arbo Варенье Брусничное. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|