Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 28.92g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Малина. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_kras's Weight History
|