Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2457 kcal
|
Fat: 96.13g | Prot: 77.00g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, La Paulina Сыр Гойя, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Tuc Крекер, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Smart Cafe Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, La Paulina Сыр Гойя, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Чука, Драники, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrewGuzh's Weight History
|