Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 80.52g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Чай, Останкино Сервелат Зернистый, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Винегрет Классический, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia132009's Weight History
|