|
71
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 86.29g | Carbs: 273.61g.
Breakfast: Конфета, Зеленый Чай, Любятово Хлопья. Lunch: Апельсиновый Сок, Салат Овощной, Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Конфета, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай Несладкий, Ударница Пастила со Вкусом Йогурта, Юбилейное Печенье с Фруктами и Ягодами, Ударница Зефир Яблочный. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Rediscocat's Weight History
|