Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 40.66g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Цукаты, Молком Молоко 3,2%, Сметана , Сырник, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Картошка Печеная, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кабачок Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сметана , Разносол Грузди Соленые, Becherovka Becherovka , Деревенька Водка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|