Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 47.56g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Maxi Vita Воздушная Гречка, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Семена Льна, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Fit&Sweet Корзиночки Клубничные, Престиж Медовик, Токио Сити Тыквенный Суп. Dinner: Нектарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|