Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 60.85g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Торчин Американская Горчица , Йогурт Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый, Картофель. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Біла Лінія Сливки 20%, Для Вас Хлебцы Бородинские , Гороховый Суп. Dinner: Телятина. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ryki Сир Рицкий Едам, Ломти Хлебцы Бородинские, Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|