Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 64.06g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Евроопт Слоеное Ушко, Сахар, Малина, Томатный Кетчуп, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Danone Актимель, Белмаркет Сухари Сдобные, Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|