Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 79.80g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Белебеевский Сыр Сметанковый, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Тыквой. Lunch: Компот без Сахара, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Карась Жареный. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Компот без Сахара, Салат с Фасолью, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|