Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
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77.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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1855 kcal
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Fat: 82.83g | Prot: 59.20g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Beurre Doux, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés. Lunch: Mandarine, Quiche Maison. Dinner: Charles & Alice Compote de Pommes, Marie Blachère Baguette, Vinaigrette Maison, Carrefour Bacon Fume, Comté, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf Dur, Fleury Michon Dés de Jambon , Salade Verte. Snacks/Other: Paul Tarte Abricots Part, Pressade Jus d'ananas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite toutes passer un bon samedi 👍😘🤝
18 Sep 21 by member: Nlono7700
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Merci Nlono7700! Difficile d’atteindre les objectifs entre hypos hypers mais on tiens 💪🏻!! Bon samedi 😊
18 Sep 21 by member: YesIcan38!
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