Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 67.19g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: Vital Варенье Клубничное, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Life Какао-Напиток Растворимый с Витаминами. Lunch: Vital Варенье Клубничное, Пискаревский Сметана 15%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Yelli Суп «Семь Бобов» Готовый. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|