Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 29.94g | Carbs: 125.05g.
Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Моремания Горячий Ролл с Крабом, Суши Маркет Ролл Калифорния. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|