Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 100.52g | Carbs: 223.44g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Кабачковые Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось, Макароны с Фаршем. Lunch: Сушеные Яблоки, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Макароны с Фаршем. Dinner: Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Омлет с Молоком, Сушеные Яблоки. Snacks/Other: President Творожная Запеканка с Курагой, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|