Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 77.72g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Пирог с творогом и шпинатом, Сырники с Шоколадом, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Lunch: Персик Персик, Пшеничный Хлеб, Сахар, Кофе, Морской Мир Бычки в Томатном Соусе, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Dinner: Галичина Йогурт Чорниця, Злагода Сырок "Шоколад", АТБ Сирок З Ароматом Ванілі. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|