Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
113.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 139.96g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Зефир, Горынь Рассольник, Кофе с Молоком, Селедка, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу, Гречка. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Витконпродукт Рулет Любимый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ПП тортик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|