Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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3282 kcal
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Fat: 83.27g | Prot: 139.23g | Carbs: 496.33g.
Breakfast: 육전, 햇반 현미밥. Lunch: 소프트아이스크림, 탕수육, 밥, 순두부, 홍합짬뽕. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 식물성 기름, 토마토 소스, 폰타나 스파게티면. Snacks/Other: 피코크 오곡초코볼, 서울우유 서울우유, 파리바게트 호밀 샌드위치. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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