Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 95.56g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кабачковые Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Лента Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Лента Яблоко, Омлет с Молоком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Даниссимо Творожный с Шоколадом, Лента Хлебцы Ржаные, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|