Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 49.37g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Окей Манго, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Шпинат, Вологодское Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dinner: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, WKUP Энергетик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|