Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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61.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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2767 kcal
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Fat: 114.03g | Prot: 129.18g | Carbs: 316.97g.
Breakfast: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Dinner: Aguacate, Hacendado Alubia Pinta, Calabacín, Berenjena, Pimiento Rojo, Uva, Pepino, Puerros, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Sandía, Queso Fresco. Snacks/Other: Calamares Fritos, Hacendado Patatas con Allioli, Avellanas, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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