Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 102.41g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Чай, Мёд, Сухие Семена Чиа, Зелений Млин Мука из Спельты, Банан, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Арбуз, Семга Слабосоленая, Авокадо, Блины на Молоке. Dinner: Сыр с Плесенью, Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Ilona Лаваш Армянский, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Чай, Корона Чёрный Шоколад 56%, Премия Булочка с Маком, Коньяк, Кофе, Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|