Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 71.96g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Красное Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|