Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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2786 kcal
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Fat: 94.95g | Prot: 201.09g | Carbs: 275.17g.
Breakfast: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Pane Integrale. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Eurospin Cotoletta di Pollo, Salsiccia di Maiale, Tre Mulini Crostini Snack, Barilla Pastina, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Dinner: Eurospin Hamburger di Pollo, Tiger Noodles al Curry, Petto di Pollo. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Miele Millefiori, Tre Mulini Farro Soffiato , Scotti Gallette di Riso , Scotti Gallette di Riso , ManuSol Miele Millefiori, Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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