Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 50.64g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ecomilk Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Яйцо, Геркулес Монастырский, Чайный Гриб. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Экомилк Сметана 15%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сосиски, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|