Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 86.27g | Carbs: 118.66g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Рахат Темный Шоколад 80%, Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Конина Вареная, Белый Хлеб, Гречка с Курицей, Укроп. Dinner: Беляш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Помидоры, Зенченко Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|