Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 62.15g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Активиа Биойогурт 2,4%, Лента Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Союзная Марка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Синявинское Яйцо Куриное, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Активиа Биойогурт 2,4%, Лента Банан. Dinner: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Пискаревский Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|