Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 94.64g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Бальзамический Соус Метро, Огурец, Хлеб Житний Диабетический, Савушкин Продукт Сыр Белый. Lunch: Good Food Хлебцы, Глобино Балык Дарницкий, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Белый, Хлеб Житний Диабетический, Белоцерковский Творог 0% Брикет. Snacks/Other: Магнит Персик, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Слива, Good Food Хлебцы, Сырники сладкие (сах.зам). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|