Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 131.91g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны Варёные!!!, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
3211 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|