Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 176.89g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Frico Сыр Козий Chevrette, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная, Сухая Яичная Лапша, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Hofburger Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse, Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Power System Протеиновый Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakatharina7's Weight History
|