Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 69.82g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Alpro Напиток Соевый без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Сгущенка, Братья Караваевы Сырники Диетические . Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Макфа Макароны Отварные, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra2044's Weight History
|