Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 86.32g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Valio Творог 4,5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Окей Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сверчок*'s Weight History
|