|
Creo que tenía retención por estrés y ansiedad, ha sido acabar lo que me tenía preocupada y volver bastante a la normalidad al día mismo siguiente 🙂
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 105.11g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Alipende Cereales Integrales con Frutas Rojas, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Naranja. Lunch: Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Pan de Pueblo, Rústico Entrecot de ternera , Huevo, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Dinner: Carrefour Croquetas Caseras de Pollo, KFC Alitas Picantes (3). Snacks/Other: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Té (Infusión). more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
patines - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|