Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 105.93g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Кешью Жареные, Помидоры, Оливковое Масло, Даниэль М Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Помидоры, Вкусвилл Киноа Белая, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Dinner: ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Other: Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|