Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
101 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 104.57g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский, Элика Котлеты из Индейки. Lunch: Активиа Термостатная, Кедровые Орехи , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Кабачки Жареные, Кролик Тушеный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|