Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 102.68g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|