Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 138.60g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Конфета, Русское Море Горбуша Запеченная , Добрый День Сыр Российский 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо-Хрустяшка Хлебцы 5 Злаков, Ратимир Ветчина для Завтрака , Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Блины на Молоке, Добрый День Сыр Российский 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Блины на Молоке. Snacks/Other: Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_del_rey's Weight History
|