Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 42.22g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Курага, Grow Food Шарлотка, Яблоко, Груша, Свекла Вареная. Dinner: Grow Food Шарлотка, Свекла Вареная, Магнит Свинина по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Сэндвич с Лососем с/с. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|