Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
506 kcal
|
Fat: 7.04g | Prot: 31.09g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мёд, Корица. Lunch: Грейпфрут, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Пюре Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consumer society's Weight History
|