Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 97.74g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Магнит Персик, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Нектарин, Вкусвилл Салат Мимоза с Горбушей, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Кокос, Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Кокос, ФЭГ Икра Грибная, Капучино, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|