Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
114.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 86.56g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Минскхлебпром Хлеб Водар, Гороховый Суп. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Перец, Котлеты из говядины, Булгур. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Michelle Шоколад Горький 55%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|