Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 12.60g | Prot: 109.68g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Просто Гречка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Творог Альпийский Натуральный Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 0,5%, Магнит Банан, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|